Da melhor forma possível a Psicoterapia Online Está Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A busca por acompanhamento terapêutico subiu drasticamente nos últimos tempos, sobretudo após as modificações causadas pela período pandêmico. Neste contexto, o psicólogo virtual ganhou relevância como uma alternativa importante, facilitada e protegida para inúmeras de brasileiros em em qualquer lugar do o solo brasileiro.
Mas então, como opera a atendimento psicológico online? Ela é equivalente à a terapia presencial? Quais os pontos positivos, investimentos, especialidades e precauções que é importante estar ciente antes de dar início seu tratamento?
Neste completo texto aprofundado, abordaremos todos os aspectos que é essencial conhecer sobre consulta psicológica remota, desde o método das sessões por plataforma online até as essenciais especialidades trabalhadas, incluindo tópicos como investimentos, confidencialidade, eficácia e múltiplos detalhes.
Compreendendo O Conceito de Psicólogo Online
O psicólogo online é um terapeuta formalmente credenciado no órgão regulador que conduz consultas psicoterapêuticos via de plataformas online, incluindo chamadas de vídeo, softwares ou ambientes web especializados.
Diversamente do que algumas pessoas pensam, a terapia online não representa uma forma de menor qualidade comparada à terapia tradicional. Muito pelo contrário, estudos reconhecidos evidenciam que o atendimento psicológico online apresenta resultados comparável ao face a face para a vasta maioria dos casos clínicos.
Desde o ano de 2018, o órgão máximo da psicologia (CFP) formalizou oficialmente a prestação da terapia virtual no país, fixando regras detalhadas de segurança, responsabilidade profissional e standard profissional para assegurar que os pacientes sejam beneficiados por o igual standard de acompanhamento especializado.
Como Opera a Atendimento Psicológico Online
O funcionamento de tratamento com um terapeuta online é incrivelmente fácil, principalmente em sites contemporâneas como a Pratimed. Conheça o roteiro ponto a ponto:
1. Definir do Psicólogo Online
O ponto de partida é navegar pelo diretório de psicólogos disponíveis. Através da Pratimed, é possível pesquisar os terapeutas por diferentes características:
- Foco terapêutico (TAG, transtornos de humor, terapia para relacionamentos, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Escola psicológica (TCC, Psicanálise, Rogers, ACT, etc.)
- Horários disponíveis (turno matinal, período da tarde, turno da noite, weekends)
- Valor da sessão
- Opiniões de prévios clientes
- Identidade de gênero do psicólogo (homem, feminino, outra identidade)
- Bagagem profissional (tempo de CRP)
Todo cadastro de psicólogo online disponibiliza informações minuciosas sobre sua currículo, especializações, abordagem terapêutica, tarifas e horários disponíveis, facilitando que ocorra uma seleção criteriosa e compatível com suas expectativas.
2. Agendamento da Atendimento
Uma vez que selecionar o psicólogo virtual adequado, o segundo passo é marcar sua consulta inicial. Pelo portal da Pratimed, o sistema de scheduling está operante 24 horas por dia, todos os dias da semana, tornando possível total comodidade.
O processo de reserva funciona da seguinte way:
- Acesse a disponibilidade do terapeuta optado
- Visualize os períodos vagos em real-time
- Escolha o slot que é mais apropriado à sua cotidiano
- Forneça as dados pessoais solicitadas (identificação, e-mail, telefone, etc.)
- Tenha a comprovação imediata por e-mail e message
Crucial: Virão mensagens de lembrete automáticos antes da hora marcada, evitando que não falte a sua atendimento.
3. Transação Certificado
Logo após o marcação, é preciso processar o acerto financeiro da atendimento. A nossa plataforma fornece diferentes métodos de pagamento, 100% confiáveis e aprovadas:
CC
- Crediário em até doze prestações 0% juros
- Recebe as maiores as bandeiras (card Visa, Mastercard, card Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
- Transação na hora
- Processador completamente protegido com certificação PCI DSS
PIX
- Abatimento de cinco por cento no montante
- Transação em segundos
- Disponível 24h
- Comprovação automática
Boleto Bancário
- Validação em até três dias úteis
- Pode ser pago em qualquer agência ou casa lotérica
- Isento de tarifas suplementares
Todo o sistema de pagamento é executado em plataforma totalmente certificado, em compliance com as regulamentações da legislação de proteção de dados e protocolos globais de confidencialidade.
4. Conexão à Call de Vídeo
No horário reservado, será enviado um hyperlink único para acessar a videochamada da sessão. É só conectar pelo URL e você estará automaticamente em sessão com seu terapeuta online.
Recursos da videoconferência:
- Segurança E2E
- Alta definição de imagem e áudio
- Não necessita de instalação de aplicativos extras
- Trabalha diretamente no browser (Google Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Compatível com laptops, tablets e dispositivos móveis
- Possibilidade de esconder vídeo se desejar
5. Prosseguimento do Acompanhamento
Depois de a sessão inicial, seu terapeuta virtual irá sugerir a cadência recomendada para as consultas subsequentes. Comumente, a terapia é executada com regularidade a cada semana ou duas vezes por mês, dependendo das necessidades de cada paciente.
No site da Pratimed, o usuário pode modificar facilmente suas atendimentos direto pela site, com máxima flexibilidade. Adicionalmente, está disponível Psicologo por videochamada à disposição ao cronologia completo de suas atendimentos, viabilizando observar sua melhoria ao durante do tempo.
Fundamentais Áreas Atendidas por Especialistas Online
Os terapeutas online conseguem lidar com uma grande espectro de questões associadas à saúde emocional. Conheça as top campos cobertas:
Quadros Ansiosos e Distúrbios Conexos
A ansiedade é um dos transtornos de saúde mental mais prevalentes no Brasil e no planeta. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o território com mais ansiosos do cenário mundial.
Quadros de natureza ansiosa que podem ser trabalhadas com terapeuta online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
É caracterizado por tensão extrema e persistente com múltiplos domínios da rotina, quando sem fundamento claro.
Sinais típicos:
- Tensão extrema
- Tensão física
- Dificuldades para focar
- Dificuldade para dormir
- Sensação de fadiga
- Agitação
A atendimento psicológico, em particular a Terapia Cognitivo-Comportamental (método cognitivo), tem demonstrado excepcionais outcomes no manejo da quadro ansioso.
Transtorno do Pânico
Marcada por crises súbitos de medo extremo, seguidos de manifestações físicos graves.
Sintomas de episódio de pânico:
- Coração disparado
- Sudorese
- Agitação involuntária
- Dispneia
- Dor no tórax
- Vertigem
- Temor de perder a vida
- Sensação de irrealidade
O especialista em ansiedade suporta o paciente a perceber os fatores dos episódios, formular ferramentas de manejo e diminuir a frequência e força das crises.
TAS
Temor extremo de situações de convívio, onde a sujeito receia ser avaliada, constrangida ou desprezada.
Circunstâncias que podem gerar temor social:
- Expor-se em audiência
- Encontrar novos indivíduos
- Comer ou beber na presença de outros
- Utilizar sanitários públicos
- Participar de eventos sociais
- Realizar ligações phone calls
A terapia virtual é principalmente eficaz para pacientes com ansiedade social, pois permite que partam para o tratamento no ambiente de sua residência, minimizando nas primeiras sessões a confrontação a contextos de interação ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Caracterizado por pensamentos obsessivos (cognições obsessivas) e rituais ritualizados (rituais) que a sujeito experimenta pressão de realizar para reduzir a mal-estar.
Exemplos comuns de TOC:
- Receio extremo de sujeira e lavagem ritualizada das mãos
- Verificação compulsiva (trancas, aparelhos, lâmpadas)
- Impulso de simetria e simetria
- Cognições invasivos de natureza violento
- Colecionismo excessiva de coisas
A terapia cognitiva, especialmente com estratégias de enfrentamento e EPR, é o linha de gold standard para transtorno obsessivo-compulsivo, e consegue ser executado com efetividade em modalidade digital.
TEPT
Emerge depois de a experiência a um episódio impactante, como acidentes, assalto, agressão, tragédias naturais ou perda repentina.
Indicadores do TEPT:
- Rememoração intrusiva do evento traumático
- Sonhos angustiantes persistentes
- Afastamento de locais, indivíduos ou situações que façam lembrar o evento
- Alerta constante
- Perturbações prejudiciais no estado emocional e cognição
O processo terapêutico do TEPT com terapeuta online tem potencial para incluir estratégias como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC-trauma e exposição terapêutica.
Transtornos Depressivos e Alterações de Humor
A transtorno depressivo é uma doença séria de ordem psicológica que atinge diversas de cidadãos no Brasil e no mundo.
Transtorno Depressivo Maior
Identificada por melancolia acentuada, diminuição de vontade em atividades anteriormente agradáveis, e obstáculo em cumprir tarefas habituais.
Sintomas da depressão maior:
- Desânimo contínua
- Carência de motivação (incapacidade de sentir prazer)
- Alterações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou hipersonia)
- Perturbações no padrão alimentar (perda ou ganho de fome)
- Fadiga e falta de disposição
- Problema de concentrar-se
- Sentimentos de autocrítica excessiva
- Ideias autodestrutivos (quando grave)
Fundamental: Se você está sentindo pensamentos de morte, entre em contato suporte imediatamente. No Brasil, o CVV presta suporte psicológico sem custo todos os dias: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com especialista habilitado em transtorno do humor é altamente eficaz, principalmente quando integrada com monitoramento médico quando pertinente.
Depressão Persistente
Tipo menos grave de depressão, contudo persistente, que persiste por pelo menos 2 anos. Conquanto os sintomas sejam menos severos que na depressão maior, a distimia provoca sofrimento expressivo e prejuízo no performance diário.
TB
Definido por alternância entre períodos de hipomania (humor eufórico) e episódios depressivos.
Vital: O transtorno bipolar necessita supervisão de psiquiatra com medicamentos, porém a acompanhamento psicológico é um aspecto vital do tratamento, ajudando no percepção de estímulos, seguimento ao tratamento medicamentoso e criação de técnicas de controle.
Relacionamentos e Desafios Familiares e Conjugais
As laços humanas são uma causa fundamental de qualidade de vida, mas igualmente conseguem ser causa de sofrimento expressivo.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia para casais online assiste parceiros a desenvolver a troca, trabalhar desavenças, restaurar a confiança e consolidar o vínculo.
Circunstâncias em que a terapia conjugal pode ser útil:
- Dificuldades de diálogo
- Traição
- Divergências recorrentes
- Dificuldades sexuais
- Diferenças na formação dos crianças
- Mudanças significativas (casamento, nascimento de bebês, transferência de região)
A terapia de casal online oferece a aspecto positivo de viabilizar que o casal façam parte das encontros de locais separados, se pertinente, ou unidos no aconchego de seu domicílio.
Aconselhamento Familiar
Trabalha com desafios que envolvem o grupo familiar como um sistema.
Circunstâncias atendidas:
- Desavenças entre genitores e crianças
- Problemas de conduta em crianças ou adolescente
- Separação e guarda dos filhos
- Enfermidades de longo prazo em integrantes da família
- Falecimento na família
Dissolução e Separação
O estágio de divórcio é geralmente doloroso e complexo. A suporte terapêutico é capaz de suportar indivíduos a lidar com a sofrimento da fim, restaurar a autoconfiança e estruturar um futuro equilibrado.
Desenvolvimento Pessoal
A atendimento psicológico não deve ser vista apenas para situações de dificuldade extrema ou condições psiquiátricos. Diversas cidadãos buscam atendimento psicológico online para crescimento pessoal, conhecimento de si e aperfeiçoamento da qualidade de vida.
Baixa Autoestima
A autoconceito refere-se à maneira como nos avaliamos e valorizamos a nós mesmos. Prejudicada amor-próprio pode influenciar adversamente praticamente todos os setores da existência.
Sinais de autoestima comprometida:
- Autocrítica extrema
- Problema em acolher validação
- Comparação frequente com terceiros
- Temor intenso de falhar
- Busca pela perfeição
- Obstáculo em estabelecer limites
A acompanhamento psicológico assiste a reconhecer as fontes da autoestima comprometida, cultivar uma auto-percepção mais positiva e afirmativa e fortalecer a confiança em si.
Descoberta Pessoal
O caminho de auto-conhecimento abrange examinar ideias, afetos, atitudes, crenças e modelos que configuram quem somos.
Ganhos do autoconhecimento:
- Mais profunda compreensão sobre a própria pessoa
- Mais adequadas escolhas
- Relações mais construtivos
- Mais elevado alinhamento entre princípios e ações
- Evolução de aptidões
Comunicação Assertiva
A assertividade é a aptidão de verbalizar pensamentos, emoções e necessidades de maneira direta, verdadeira e respeitosa, sem ser ofensivo ou submisso.
Treinar a assertividade na acompanhamento psicológico tem potencial para ajudar a:
- Definir fronteiras adequados
- Dizer não demandas sem remorso
- Comunicar ideias com firmeza
- Solucionar conflitos de maneira positiva
- Desenvolver relacionamentos interpessoais e de trabalho
Desafios Profissionais
O ambiente de labor pode ser uma causa significativa de tensão e questões de saúde emocional.
Esgotamento Profissional
A síndrome de burnout é um condição de desgaste corporal, mental e mental induzido por pressão prolongado conectado ao ocupação.
Manifestações de síndrome de burnout:
- Esgotamento intensa
- Descrença e desligamento do atividade profissional
- Redução da desempenho laboral
- Agitação
- Dificuldade de atenção
- Manifestações físicos (dores de cabeça, problemas digestivos, etc.)
A atendimento psicológico online assiste a identificar os fatores causadores do esgotamento, elaborar técnicas de coping, criar limites apropriados entre vida profissional e vida privada e recobrar o significado e satisfação no trabalho.
Pressão no Trabalho
Variados do burnout, o estresse laboral é uma resposta temporária a pressões excessivas ou dificuldades pontuais no ambiente ocupacional.
Componentes frequentes de estresse no trabalho:
- Carga intensa de tarefas
- Prazos limitados
- Ambiente negativo
- Conflitos com colegas ou líderes
- Incerteza no trabalho
- Ausência de apreciação
A terapia tem potencial para treinar ferramentas de administração de tensão, aprimorar competências de interação e comunicação assertiva no ambiente profissional e apoiar na tomada de decisões sobre alterações de caminho profissional.
Mudança de Carreira
Alterar de carreira ou empreender uma transformação de carreira significativa tem potencial para ser desafiador e gerar incerteza.
A acompanhamento psicológico pode apoiar a:
- Clarificar crenças e alvos de carreira
- Examinar caminhos de trajetória profissional
- Lidar com apreensões e dúvidas
- Elaborar um estratégia de implementação
- Solidificar a confiança em si para executar alterações
Psicologia Infantil e Adolescente
Jovens e adolescentes da mesma forma podem beneficiar-se da terapia online, especialmente porque essa público já está acostumada com ferramentas digitais e interação virtual.
Déficit de Atenção
O TDAH é um condição neurológico que prejudica a capacidade de preservar a concentração, regular impulsos e modular a agitação corporal.
Sintomas de déficit de atenção:
- Desatenção
- Agitação
- Comportamento impulsivo
- Problema em completar instruções
- Desorganização
- Esquecimento
A acompanhamento psicológico para TDAH, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, auxilia a desenvolver estratégias de planejamento, manejo de agenda e gestão de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Infantes também podem manifestar quadros de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de separação, fobias determinadas e transtorno de ansiedade de interação social.
Indicadores de ansiedade em crianças:
- Choramingo frequente
- Medo intenso
- Dificuldade para adormecer
- Manifestações somáticas (desconfortos de estômago, cefaleia)
- Fuga de contextos
- Apego excessivo aos responsáveis
A psicoterapia online pediátrica usa técnicas por meio de jogos, ilustrações e brincadeiras para auxiliar a infante a manifestar e processar suas emoções.
Dificuldades Escolares
Obstáculos educacionais, intimidação, problemas de relacionamento com colegas ou educadores, e tensão ligado a avaliações e rendimento acadêmico.
Adicionais Campos
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de binge eating, entre outras condições.
Essencial: Transtornos alimentares exigem abordagem multiprofissional, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Lutos
Enfrentar com a falecimento de pessoas amadas, fins de vínculos, perdas de posição profissional ou diversas transições impactantes.
Dependências
Adicção de álcool (etanol, substâncias ilícitas, fármacos), vícios de comportamento (apostas, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).
Importante: Situações severos de vício têm potencial para exigir tratamento face a face intensivo, internação ou encontros de suporte presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Linhas Terapêuticas Oferecidas na Terapia Online
São oferecidas múltiplas escolas terapêuticas que conseguem ser conduzidas virtualmente. Cada abordagem apresenta atributos, métodos e focos específicos.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das métodos mais pesquisadas e empregadas no cenário mundial. Foca na vínculo entre pensamentos, afetos e atitudes.
Adequada para:
- TAG
- Depressão
- Temores excessivos
- TOC
- Síndrome do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- Distúrbios alimentares
Duração média:
Entre 12 a 24 consultas, com possibilidade de mudar de acordo com a gravidade do quadro.
Como funciona:
O psicólogo ajuda o cliente a mapear pensamentos disfuncionais ou problemáticos que colaboram para desafios psicológicos e de comportamento, desenvolver crenças mais adaptativos e adaptativos, e mudar comportamentos problemáticos.
Psicanálise Remota
Baseada nas teorias de Sigmund Freud e evoluções posteriores, a análise pesquisa o mundo inconsciente, tensões intrapsíquicos, esquemas de relacionamento e a impacto de eventos da primeiros anos de vida na psiquismo da fase adulta.
Apropriada para:
- Auto-conhecimento aprofundado
- Eventos traumáticos
- Conflitos intrapsíquicos
- Modelos repetitivos de conduta
- Problemas relacionadas à self
- Problemas nos laços
Duração:
Acompanhamento de longo prazo, comumente com sessões hebdomadárias por meses ou anos.
Funcionamento:
Emprega métodos como livre associação (verbalizar sem filtro o que vem à cabeça), exame de sonhos, análise de transferência (esquemas que se manifestam na relacionamento com o terapeuta) e exame do mundo inconsciente.
Abordagem Humanista
Engloba linhas como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Ressalta o capacidade de evolução e autorrealização de qualquer sujeito.
Apropriada para:
- Autodesenvolvimento
- Crise de sentido
- Autoestima
- Conhecimento de si
- Questões de self
- Busca por significado e missão
Dinâmica:
O terapeuta proporciona um contexto acolhedor, compreensivo e não-julgador, onde o cliente é capaz de examinar sem censura seus afetos, cognições e eventos, estimulando o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma orientação mais recente que une aspectos da TCC com consciência plena e aceitação.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Dores persistente
- Estresse
- Questões existenciais
Dinâmica:
Centra-se em acolher ideias e sentimentos dolorosos ao invés de brigar contra os mesmos, e em dedicar-se com condutas alinhadas com seus valores individuais.
Terapia Focal
Métodos concentradas em objetivos específicos e solução de questões específicos.
Indicada para:
- Questões específicas
- Decisões cruciais
- Situações de mudança
- Pessoas que querem resultados mais ágeis
Tempo médio:
Geralmente 6 a 12 sessões.
Aconselhamento de Casal e Familiar
Trabalha com padrões de relacionamento entre casais ou famílias.
Funcionamento:
Concentra-se em desenvolver a comunicação, perceber padrões problemáticos de relacionamento e elaborar formas mais construtivas de se interagir.
Sugestão: Não sabe qual método selecionar? Na a primeiro atendimento, o psicólogo online irá avaliar seu situação e orientar a mais adequada estratégia para suas demandas.
Qual o Preço de uma Sessão de Atendimento Psicológico Online?
Um dos pontos mais cruciais ao cogitar partir para uma atendimento psicológico online é saber sobre os tarifas relacionados.
Faixa de Custos
| Modalidade de Consulta | Custo | Período |
|---|---|---|
| Sessão Individual | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Comumente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Usualmente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Alguns profissionais e portais disponibilizam planos de 4 semanas com abatimentos progressivos:
- Plano 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
- Plano 8 sessões: Economia de 10% a 15%
- Pacote 12 consultas: Desconto de 15% a 20%
Formas de Transação
Cartão
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Processa qualquer as bandeiras (American Express)
- Transação instantâneo
- Sistema 100% seguro
PIX
- Redução de 5% no total
- Transação imediato
- Disponível 24h
- Confirmação instantânea
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 business days
- Pagável em qualquer casa bancária ou lotérica
- Zero taxas extras
Aspectos que Afetam o Custo
O custo da atendimento tende a oscilar conforme:
- Expertise do profissional: Profissionais com maior tempo de atuação e formações complementares costumam a cobrar valores maiores.
- Especialização: Áreas mais nichadas ou escassas tendem a apresentar valores ligeiramente mais altos.
- Local: Ainda que a psicoterapia online remova a exigência de transporte, psicólogos de regiões com mais elevado custo (São Paulo, RJ) costumam cobrar preços ligeiramente maiores.
- Tipo de sessão: Terapia de casal ou familiar geralmente custa valor mais alto que atendimentos solo.
Consegue-se Usar Plano de Saúde na Terapia Online?
Atualmente, a maioria dos seguros saúde no Brasil ainda não contempla diretamente a psicoterapia online como benefício. Porém, há certas opções:
Reintegração
Diversos convênios apresentam reembolso parcial ou total para sessões com psicólogo. A fim de pedir o reembolso:
- Efetue o transação da atendimento privada
- Requeira ao seu profissional um comprovante detalhado da sessão
- Apresente o comprovante ao seu operadora conforme as diretrizes determinadas
- Espere o processamento e obtenha o ressarcimento
Através da Pratimed, a totalidade dos os especialistas emitem comprovantes minuciosos e adequados para reembolso.
Acordos em Desenvolvimento
A Pratimed está continuamente estabelecendo acordos com maiores planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- Bradesco
- plano NotreDame
Fique atualizado às comunicados no site para ficar ciente quando essas parcerias tornarem-se disponíveis.
Qual é a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas sujeitos possuem perguntas sobre as distinções entre estes especialistas. Vamos clarificar:
Profissional de Psicologia
Trajetória:
- Graduação em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Registro no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para obter pós-graduações extras (master, PhD, pós-graduações clínicas)
Atuação:
- Executa psicoterapia
- Aplica ferramentas psicológicas
- Trabalha com conversas, técnicas e práticas determinadas
- Não tem permissão para prescrever remédios
Médico Psiquiatra
Trajetória:
- Curso superior em Ciências Médicas (6 anos)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Detecta doenças psicológicos
- Receita medicamentos
- Cuida de distúrbios psiquiátricos com farmacoterapia
- É capaz de também praticar psicoterapia, mas vários centram-se sobretudo no abordagem com medicações
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O designação "terapeuta" é bastante genérico e é capaz de dizer respeito a diferentes tipos de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da área da saúde
Essencial: Na Pratimed, a totalidade dos os práticos referidos de "psicólogos online" são psicólogos regularmente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando absoluta qualidade e proteção no acompanhamento.
Quando Recorrer a Cada Profissional?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar realizar terapia
- Esteja lidando com desafios emocionais, de comportamento ou interpessoais
- Procurar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Requerer adquirir recursos de manejo para situações particulares
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode sofrer de um transtorno psiquiátrico que exija remédios
- Já esteja em acompanhamento psicológico mas sentir que requer de auxílio medicamentoso complementar
- Apresentar sintomas intensos (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
- Apresentar transtorno bipolar, esquizofrenia ou demais distúrbios que usualmente exigem tratamento farmacológico
Abordagem Integrado
Comumente, a ideal protocolo é unir ambos: o médico psiquiatra cuida da parte das medicações, enquanto o terapeuta realiza a acompanhamento psicológico. Estes especialistas são capazes de atuar em conjunto para disponibilizar um tratamento ainda mais completo.
Em Que Situação É Recomendado Recorrer a um Profissional de Psicologia Online?
Admitir que é necessário de ajuda qualificada é o inicial estágio. Não é necessário estar em crise para iniciar atendimento psicológico.
Sintomas Emocionais
Cogite procurar um terapeuta online se qualquer pessoa estiver:
- Experimentando tristeza severa ou duradoura
- Sentindo ansiedade desproporcional ou contínua
- Manifestando alterações inesperadas de estado de ânimo
- Sentindo ira ou impaciência desproporcional
- Perdendo interesse em atividades que outrora ter prazer
- Ficando persistentemente culpado
- Experimentando dificuldade em gerenciar sentimentos
Alertas Corporais
Problemas emocionais comumente se expressam através de manifestações físicos:
- Variações no sono (dificuldade para dormir, acordar frequentemente, sono excessivo)
- Mudanças no alimentação (perda ou aumento expressivo de massa corporal)
- Fadiga frequente ou falta de ânimo
- Dores sem explicação médica (enxaquecas, tensão muscular, distúrbios digestivos)
- Rigidez muscular constante
- Taquicardia ou falta de ar
Situações da Existência
Alguns episódios ou mudanças na existência podem gerar demanda de suporte psicológico:
- Dissolução de relação (separação)
- Morte de familiares
- Problemas no trabalho ou perda de emprego
- Transições relevantes (casamento, chegada de crianças, mudança de país)
- Crise econômica
- Conflitos familiares
- Enfermidade séria (própria ou de entes queridos)
- Experiência traumática (sinistros, agressão, abuso)
Questões nos Laços
- Obstáculo em preservar relações equilibrados
- Desavenças constantes com parceiro, familiares ou colegas
- Obstáculo em depositar confiança em outras pessoas
- Patterns recorrentes de relacionamentos problemáticos
- Afastamento social
Condutas Disfuncionais
- Consumo excessivo de bebidas alcoólicas ou substâncias
- Comportamentos compulsivos (shopping compulsivo, jogos, uso de redes sociais)
- Comportamento autolesivo
- Pensamentos de suicídio (busque ajuda urgente)
Busca por Desenvolvimento Pessoal
Não é obrigatório sofrer de um problema particular para fazer terapia. Inúmeras pessoas recorrem à psicoterapia online para:
- Auto-conhecimento
- Evolução próprio
- Otimização de habilidades interpessoais
- Esclarecimento sobre objetivos de vida
- Tomada de decisões relevantes
- Prevenção de futuros problemas de saúde mental
Por Qual Motivo Definir a Pratimed para Terapia Online?
A serviço Pratimed se sobressai no segmento de saúde mental online por oferecer uma jornada abrangente, confidencial e sob medida. Confira o motivo pelo qual diversas de brasileiros selecionam a Pratimed para gerenciar de sua saúde emocional:
Especialistas Certificados e Competentes
- Ultrapassando 500 profissionais de psicologia registrados
- Cada um com Conselho Regional de Psicologia válido
- Checagem detalhada de qualificações e certificações
- Comentários reais de clientes
- Cadastros minuciosos com dados sobre bagagem profissional, orientação e campos de especialização
Confidencialidade e Sigilo
- Conformidade completa com a LGPD (LGPD brasileira)
- Codificação de ponta a ponta em todas as sessões virtuais
- Servidores seguros e com backup
- Alinhamento total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Não há registro das atendimentos sem permissão explícito
- Dados sensíveis nunca divulgados com terceiras partes
Interface Fácil de Usar e Atual
- UI clara, moderna e simples de utilizar
- Acessível 24 horas, sem exceção
- Executa sem problemas em laptops, tablets e smartphones
- Não precisa de download de softwares complicados
- Videochamadas straight no navegador web
- Sistema de agendamento avançado e adaptável
Suporte Especializado
- Equipe de suporte acessível via chat ao vivo, email e Whats
- Retorno rápidas e eficientes
- Suporte técnico para dificuldades de conexão
- Ajuda na escolha do terapeuta online ideal
- Instrução sobre reservas, pagamento e utilização da portal
Flexibilidade Absoluta
- Agende consultas no horário que for conveniente para você
- Profissionais disponíveis em variados períodos, incluindo weekends e datas comemorativas
- Reagendamento prático straight pela plataforma
- Norma de desistência flexível e clara
- Entre em suas consultas de todo lugar do país
Tarifas Transparentes e Adequados
- Custos transparentemente divulgados previamente do booking
- Zero encargos surpresa
- Modalidades de divisão interest-free
- Desconto para quitação via PIX
- Pacotes mensais com descontos escalonados
Compromisso com Padrão Elevado
- Supervisão permanente da padrão dos atendimentos
- Mecanismo de review público
- Atualização permanente dos profissionais
- Foco com a satisfação do paciente
Atendimento Psicológico Online É Comparável à a Terapia Presencial?
Umas das perguntas mais que pacientes apresentam é se a consulta psicológica online é verdadeiramente tão eficaz quanto a consulta presencial. A resposta científica é um categórico SIM.
Comprovações Científicas
Diversos trabalhos científicos revisados por pares atestam a eficiência da psicoterapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma análise agregada lançada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou acima de 20 trabalhos contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e face a face.
Discovery: A TCC virtual mostrou efetividade comparável à tradicional para abordagem de ansiedade, incluindo TAG, pânico e ansiedade social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A APA (APA) publicou um estudo em 2019 evidenciando que 85% dos pacientes que fizeram atendimento psicológico online relataram melhora importante em seus manifestações.
Resultado: Expressiva proporção de satisfação dos clientes com a formato remota.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática publicada em 2021 consolidou dados de mais de 30 trabalhos contrapondo terapia online e presencial para transtorno depressivo.
Achado: A psicoterapia online apresentou eficácia comparável à face a face para depressão, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online É Eficaz?
Existem múltiplos componentes que elucidam a efetividade da psicoterapia online:
- Equivalentes Bases de Tratamento: O núcleo da psicoterapia preserva-se o idêntico. As recursos, abordagens e intervenções usadas são idênticas.
- Conforto do Ambiente Próprio: Muitos usuários se ficam mais tranquilos e disponíveis em seu seu local, o que tem potencial para favorecer a expressão emocional.
- Eliminação de Barreiras: A terapia online elimina obstáculos como deslocamento, duração de viagem, desafio de parking, sala de espera incômoda, etc.
- Superior Disponibilidade: Pacientes em localidades isoladas, com mobilidade prejudicada ou com agendas congestionadas são capazes de usufruir de tratamento de excelência.
- Continuidade do Tratamento: Em circunstâncias como viagens, enfermidades transitórias ou mudanças de localidade, a atendimento online facilita preservar a regularidade das consultas.
Dúvidas Comuns sobre Atendimento Psicológico Online
1. Qual o Funcionamento de a Primeira Sessão?
Ao longo da primeiro atendimento, o terapeuta online irá conduzir uma exame diagnóstica para compreender sua demanda, trajetória, sinais e propósitos. É uma chance para você conversar com o psicólogo, tirar questionamentos e compreender de que maneira será o trabalho de terapia.
Duração: Geralmente 50 mins.
Que assuntos podem ser tratados:
- Razão da procura por terapia
- História pessoal e familiar
- Queixas atuais
- Expectativas para a terapia
- Explicação da orientação terapêutica do terapeuta
- Acordos sobre periodicidade, valores e confidencialidade
2. Qual é a Periodicidade Apropriada das Atendimentos?
A periodicidade apropriada é determinada por da situação de cada indivíduo, mas na maioria dos casos é:
- A cada semana: Apropriada para quadros com maior intensos, início do acompanhamento ou quando há sintomas consideráveis.
- Quinzenal: Recomendada para continuidade do processo, quadros mais controlados ou questões de autoconhecimento.
- Uma vez por mês: Mais rara, sugerida para follow-up de continuidade após melhora expressiva.
O terapeuta online irá sugerir a regularidade mais apropriada para seu caso.
3. Qual a Duração de Estende-se um Processo Terapêutico?
A tempo do processo terapêutico flutua consideravelmente segundo:
- Tipo de demanda: Problemas mais determinadas conseguem ser tratadas em menos tempo, enquanto problemas mais estruturais tendem a demandar mais período.
- Método de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é geralmente de longa duração (meses a anos).
- Alvos da terapia: Sinais determinados vs. conhecimento de si extenso.
Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao no mínimo 12 sessões para medir apropriadamente a benefícios do acompanhamento.
4. É Obrigatório Manter a Webcam Ligada Ao Longo de a Atendimento?
Não. Apesar de a vídeo ligada promova a conexão corporal e o relação terapêutico, ela não é mandatória. Certos usuários se sentem mais à vontade nas primeiras sessões com a webcam desligada.
Dialogue com seu profissional sobre suas desejos e colaborativamente ambos são capazes de determinar a mais adequada forma de conduzir as atendimentos.
5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Sigilosa?
Totalmente SIM. A Pratimed assegura proteção absoluto através de:
- Encriptação end-to-end em a totalidade das as videoconferências
- Adequação completa com a LGPD
- Conformidade total ao código deontológico do CFP
- Sistemas certificados e certificações internacionais
- Não há armazenamento das atendimentos sem autorização expresso
100% os psicólogos são legalmente obrigados a salvaguardar o confidencialidade terapêutico, com excepcionalíssimas exceções (risco imediato de suicídio, maus-tratos de menores, etc.).
6. Quais Necessito para Fazer Terapia Online?
Notavelmente básico:
Dispositivo:
- Notebook, iPad ou dispositivo móvel
- Webcam (grande parte dos equipamentos modernos já vem com)
- Microfone (grande parte dos dispositivos já vem com)
- Headphones (indicado para melhor privacidade e clareza de áudio)
Conexão:
- Conectividade consistente
- Taxa básica sugerida: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou ethernet
Ambiente:
- Lugar calmo, privado e isento de distúrbios
7. É Possível Mudar de Profissional se Não Me Adaptar?
Claro! A vínculo terapêutica é vital para o êxito da psicoterapia. Se você não sentindo conectado com o psicólogo, dispõe de absoluta direito para selecionar outro.
Na Pratimed, é possível sem complicação:
- Reservar sessões com variados terapeutas
- Conhecer vários psicólogos até localizar o certo
- Sem exigência de motivos
8. É Necessário Realizar Terapia Indefinidamente?
Absolutamente não. O terapia tem duração delimitada baseado em os alvos estabelecidos junto com seu especialista.
No momento em que o paciente alcançar seus propósitos e criar recursos necessárias para processar com suas situações, o tratamento é capaz de ser encerrado ou espaçado.
Certas indivíduos escolhem por continuar sessões ocasionais para suporte contínuo e precaução de retrocessos.
9. Tenho Permissão Para Conduzir Atendimento Online de Todo Lugar?
Claro! Uma das principais benefícios da psicoterapia online é a mobilidade de lugar.
O paciente pode realizar suas encontros terapêuticos de:
- Sua residência
- Local de trabalho (ambiente privada)
- Hotel (em viagens)
- Residência de amigos
- Qualquer outro ambiente íntimo com conectividade consistente
10. Como Saber se o Profissional é Habilitado?
Na Pratimed, sem exceção os terapeutas são submetidos a por extensiva validação de certificações.
Você pode:
- Conferir o inscrição do Conselho Regional de Psicologia diretamente no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o página completo do profissional na sistema
- Checar formação acadêmica, certificações e bagagem profissional
11. E Se Acaso Ocorrerem Issues de Ordem Técnica Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed dispõe de time técnica pronta para ajudar com todo issue tecnológico.
Se surja qualquer questão ao longo de a atendimento:
- Entre em contato o support via chat ou WhatsApp
- A equipe irá solucionar o problema agilmente
- Se necessário, a atendimento consegue ser reprogramada sem taxas extras
12. É Possível Utilizar Plano de Saúde Médico?
No momento, a maioria dos convênios não cobre de forma direta a psicoterapia online. Todavia, diversos disponibilizam ressarcimento parcial ou completo.
Pelo portal da Pratimed, emitimos comprovantes detalhados e conformes para pedido de ressarcimento junto ao seu convênio.
Encontramo-nos ativamente operando em acordos com Bradesco Saúde.
13. Que Se Passa se Desistir de uma Sessão?
A plataforma Pratimed dispõe de uma diretriz de cancelamento equilibrada e flexível:
- Desmarcação com superior a 24 h de antecedência: Reembolso completo ou possibilidade de reprogramar sem custos.
- Desistência com menos de 24 h: Política muda conforme o profissional. Certos aplicam tarifa de cancelamento ou não realizam reembolso.
- Falta sem aviso: Usualmente culmina em forfeit do valor pago.
Sugerimos sempre informar com antecipação caso precise desmarcar uma consulta.
14. Crianças e Teenagers São Capazes de Ter Terapia Online?
Claro! A Pratimed apresenta atendimento voltado para menores e teenagers com profissionais habilitados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Importante:
- Para menores de 18 anos, é necessário permissão dos genitores
- Segundo a idade e necessidade, os responsáveis têm possibilidade de integrar em parte das atendimentos
15. Qual a Divergência Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A distinção central é exclusivamente o meio de comunicação. Tudo o demais continua igual:
Pontos Comuns:
- Idênticas métodos psicológicas
- Mesma eficácia comprovada por estudos
- Idêntico privacidade e código de ética
- Mesma período de atendimentos (50 minutos)
- Mesma oportunidade de desenvolver relação terapêutico
Vantagens da Atendimento Online:
- Conveniência (livre de deslocamento)
- Flexibilidade de localização
- Melhor acesso a experts
- Economia de duração e despesas com transporte
- Continuidade do tratamento em viagens
Que Relatam Nossos Clientes
Milhões de pacientes já transformaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Conheça alguns feedbacks verdadeiros:
> "Minha psicóloga me ajudou enormemente com minha TAG. Atualmente tenho capacidade de regular bem melhor meus ideias e sentimentos. Super recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período notavelmente complicado da minha existência e a atendimento online verdadeiramente salvou minha existência. Permaneço significativamente melhor após 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um terapeuta especializado em crianças maravilhoso para meu filho. Ele encontrava-se com extrema ansiedade e desafios na escola. Já melhorou significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da terapia online transformou completamente para minha vida. Com minha cronograma ocupada, teria sido impossível realizar consultas presenciais. Agora realizo minhas atendimentos do aconchego de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía extrema medo de iniciar acompanhamento psicológico, mas a modalidade online me deixou ainda mais tranquila. A minha psicóloga é incrível e eu sinto avanço a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Caminho de Autoconhecimento Agora
Dar o passo inicial é invariavelmente o mais árduo. Mas qualquer pessoa não permanece sozinho. Milhares de pessoas já mudaram suas vidas através da psicoterapia online na Pratimed.
Cuidar da sua saúde mental é um gesto de bravura, self-love e compromisso pessoal. Não é necessário espere alcançar ao limite. Busque suporte competente hoje.
De Onde Partir?
- Navegue pelos fichas dos nossos especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as opiniões de demais clientes
- Defina o terapeuta que melhor conecta com suas necessidades
- Agende sua primeiro atendimento no momento que funcionar mais apropriadamente para você
- Conduza sua atendimento no aconchego da sua casa
A sua qualidade de vida emocional tem direito a atenção, dedicação e cuidado profissional. Na plataforma Pratimed está à disposição para apoiar você a edificar uma existência ainda mais saudável, equilibrada e prazerosa.
---
Indicações de Links Internos para SEO
Para maximizar o ranking do seu site nos motores de busca, sugerimos adicionar os próximos URLs internos: